Penguburan Jacko diundur

Semenjak hari kematiannya pada 25 Juni lalu, tempat penguburan Michael selalu menjadi pembicaraan. Neverland sempat disebut-sebut sebagai tempat peristirahatan terakhir Michael. Bahkan kabarnya pihak keluarga Jackson juga sempat berseteru saat memutuskan dimana pelantun 'Beat It' itu akan dikuburkan.

Berita mengenai penguburan jasad Michael Jackson masih saja simpang siur. Kini berita yang terakhir beredar, penguburan jenazah sang superstar kembali diundur.

Awalnya, penguburan akan dilakukan pada Sabtu, 29 Agustus 2009 di tempat penguburan mewah Forest Lawn. Namun sesuai keputusan keluarga, rencana itu diundur menjadi Senin, 31 Agustus 2009.

"Ada beberapa hal yang harus dipesan oleh keluarga sebelum Michael menuju tempat peristirahatannya," ujar seorang sumber dari Aceshowbiz.

Duh, susahnya kalau mau mengubur seorang superstar. Masalahnya banyak pihak yang ikut menentukan acara itu terutama dari pihak keluarga yang sering kali beda pendapat.

Memelihara kesehatan sebagai harta yang paling berharga

Untuk apa harta kekayaan melimpah, pasangan paling baik sedunia atau menjadi yang paling cantik sedunia jika tak bisa dinikmati karena sakit. Karena itu, sudah sepatutnya kita menjaga harta paling berharga, yakni kesehatan kita. Namun, sayangnya, belum banyak orang yang tergerak untuk menjaga aset ini. Padahal, banyak hal-hal kecil dan tak perlu keluar biaya mahal untuk memelihara kesehatan tersebut. Berikut di antaranya :

1. Menata Ulang Kamar Tidur
Tampilan minimalis selain cantik untuk kamar tidur, tapi juga bagus untuk kesehatan si penghuninya. Bantal berbulu tebal, tumpukan buku dan majalah, boneka-boneka, dan pernik-pernik kecil merupakan tempat tinggal favorit tungau atau kutu busuk. Kutu-kutu ukuran mikroskopis tersebut merupakan penyebab alergi dalam ruangan paling utama. Disarankan pula oleh Beth Corn, M.D., ahli imunologi alergi di Mount Sinai Medical Center in New York City untuk tidak lupa menutup jendela di malam hari. Hal ini diperlukan untuk mencegah alergi akibat jamur dedaunan, atau kelembaban di malam hari yang tersampaikan lewat udara.

2. Olahraga di Rumah
Punya internet? Siapa yang belum menyadari canggihnya dunia maya? Untuk memangkas biaya bulanan ke pusat kebugaran untuk mengikuti kelas aerobik, Anda bisa menonton gerakan-gerakan tersebut lewat YouTube. Cari keyword “15 minute abs workout”, atau “Bikini body circuit workout”. Selain Anda tak perlu membayar iuran bulanan, Anda juga bisa ikuti “kelas maya” ini kapan pun Anda bisa.

3. Minum Air Putih
Tahukah Anda, minum air putih itu sangat baik untuk tubuh? Kalau sudah tahu, apakah Anda sudah menerapkan 8 gelas per hari yang disarankan? Selain murah dan mudah di dapat, air putih juga amat baik untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh, plus mampu menahan lapar. Tak perlu terus menerus beli air kemasan. Anda kan bisa memasak air di rumah, kalau ternyata air keran di lingkungan rumah kurang baik, Anda bisa membeli yang galon, lalu menyimpannya di dalam botol minum kemasan dan dibawa ke mana pun. Tapi perlu diingat, botol air minum kemasan yang biasa Anda beli di warung tidak untuk dikenakan berkali-kali. Jadi, pastikan Anda membeli botol minum yang memang dikhususkan untuk wadah penyimpanan berulang kali.

4. Ukur Lebar Pinggang
Jangan takut untuk selangkah lebih maju dalam meningkatkan kesehatan. Anda tahu, Anda bisa! Coba ukur lingkar pinggang Anda. Lilitkan pita pengukur di sekeliling perut mulai dari tali pusar. Beragam studi menunjukkan, bahwa terlalu banyak lemak di sekitar perut adalah salah satu indikator terkuat dari potensi penyakit jantung. Jika ukuran lingkar pinggang Anda lebih dari 35 inci atau 89 cm berarti peningkatan risiko. Cara efektif untuk menghilangkan kelebihan lemak adalah dengan melakukan olahraga kardio yang membuat jantung berdegup. Misal, dengan berjalan kaki selama 45-60 menit 3 kali seminggu bisa dijadikan kebiasaan sehat yang murah.

5. Cek Tensi Darah
Beberapa klinik umum menyediakan alat pengukur tensi darah secara gratis. Namun, jika tidak ada, Anda bisa membayar beberapa ribu di apotek yang menyediakan layanan ini. Belakangan ini, tak jarang wanita mengalami tensi tinggi akibat gaya hidup, akibat makan makanan cepat saji dan tidak berolahraga. Untuk Anda ketahui, tekanan yang normal dan sehat adalah 120/80. Batasan tingginya adalah 139/89, sementara tekanan darah tinggi dimulai dari angka 140/90. Olahraga rutin dan menekan konsumsi sodium bisa menurunkan tekanan darah tinggi. Mengubah gaya hidup sehat selain menurunkan risiko penyakit jantung, juga bisa menekan biaya pengobatan sakit jantung yang bisa terjadi jika Anda tetap melakukan gaya hidup tidak sehat.

sumber : kompas.com

Waspadai gejala penyakit jantung koroner

Mungkin anda pernah merasakan nyeri di daerah dada, hal ini bisa menjadi gejala penyakit jantung. Nyeri ini biasanya terjadi karena ada ketidakseimbangan antara kebutuhan dan pasokan oksigen ke otot jantung. Misalnya, kebutuhan oksigen meningkat, namun pasokannya terlalu rendah. Contohnya adalah nyeri ini terjadi saat anda sedang meledakkan amarah atau kelelahan karena berolahraga yang terlalu berat.

Yang perlu diperhatikan bila nyeri dada datang tanpa sebab, misalnya sewaktu anda beristirahat, seperti sedang duduk-duduk santai atau sedang rebahan. Lokasi nyeri di dada kiri atau di pertengahan dada. Rasanya seperti ditekan benda berat, ditusuk jarum, atau panas seperti terbakar. Nyeri berlangsung cukup lama, lebih dari 10 menit.

Yang perlu dilakukan adalah segera periksakan diri ke dokter sebab semua yang anda rasakan tadi merupakan tanda-tanda penyakit jantung koroner. Biasanya, makin berat penyakit, nyeri dada yang Anda alami akan berlangsung makin lama. Ketika nyeri menyerang, bisa disertai keringat dingin, gelisah, kaki dan tangan dingin, hingga kejang-kejang, kesadaran menurun, atau pingsan. Jika anda tidak segera mendapat pertolongan medis, kasus ini dapat mengundang kematian.

Penyakit jantung bisa dideteksi dini melalui pemeriksaan dengan tes uji latih (tesnya dilakukan dengan berlari di atas treadmill, kemudian tekanan darah dan denyut nadi diukur).

Untuk pencegahan -- terutama bila Anda termasuk kelompok berisiko tinggi terhadap penyakit jantung, yaitu anda seorang perokok berat maka stop merokok dan start healthy action, atau keluarga anda pernah ditemukan penderita penyakit jantung atau kencing manis -- lakukan tes ini setahun sekali di rumah sakit atau klinik spesialis jantung.

sumber : Yahoo news

Yang tewas bukanlah Noordin

Tadi pagi ada keterangan resmi dari Mabes POLRI melalui Kadiv Humas Irjen Nanan Sokarna yang menyatakan bahwa jenazah tersangka teroris yang ditumpas oleh tim -stop dreaming start action- Densus 88 di Temanggung Jawa Tengah minggu lalu adalah jenazah Ibrohim dan bukan jenazah Noordin M. Top, si gembong teror di Indonesia.

Pernyataan resmi dari Mabes POLRI tersebut menguatkan dugaan para pengamat terorisme selama ini yang meragukan bahwa Noordin telah tewas dalam serangan Densus 88 Minggu lalu. Salah satu indikasi paling kuat adalah perbandingan dengan saat Dr. Ashari tewas beberapa tahun lalu yang langsung dinyatakan secara resmi oleh POLRI beberapa jam setelah kematian Dr. Ashari. Tes DNA yang dilakukan bisa berlangsung cepat karena jauh hari sebelumnya POLRI sudah menyimpan data DNA dari keluarga Dr. Ashari.

Begitu juga dengan jika yang mati adalah si Noordin, maka paling tidak POLRI akan sanggup mengumumkan dengan segera bahwa tes DNA Noordin cocok dengan arsip DNA keluarga Noordin yang disimpan polisi karena naif jika POLRI tidak mempunyai data DNA Noordin.

Kereta api celaka lagi di Pasuruan

PT KA Daops VIII mengaku mengalami kerugian ratusan juta setelah KA –stop dreaming start action- Mutiara Timur Jurusan Banyuwangi-Surabaya yang terguling di KM 69.300-200 Rejoso, Pasuruan. Kerugian itu dibatalkannya 5 jadwal kereta baik dari Surabaya maupun ke luar Surabaya.

"Kami belum bisa memastikan berapa kerugiannya. Tapi akibat pembatalan keberangkatan 5 kereta, bisa mencapai ratusan juta rupiah," kata Kepala Humas –stop dreaming start action- PT KAI Daop VIII Surabaya, Nur Amin kepada wartawan, Selasa (11/8/2009).

Sementara 5 KA yang gagal diberangkatkan itu yakni KA –stop dreaming start action- Logawa jurusan Jember-Surabaya, KA –stop dreaming start action- Mutiara Timur dari Surabaya menuju Banyuwangi, KA –stop dreaming start action- Cantik jurusan Jember-Surabaya, KA –stop dreaming start action- Sri Tanjung dari Stasiun Probolinggo menuju Surabaya dan KA –stop dreaming start action- Tawangalun jurusan Bangil-Malang.

"Kami akan mengembalikan dana yang dikeluarkan penumpang dan tidak akan mengurangi sepersen pun. Mereka bisa mengembalikan di agen-agen maupun loket di stasiun di mana mereka saat membeli tiket tersebut," tuturnya.

Aksi spektakuler Tim Densus 88

Tanggal 8 bulan 8 kemarin menjadi hari penting untuk tim -stop dreaming start action- Densus 88. Pada hari yang panjang itu tim -stop dreaming start action- Densus 88 menyergap markas persembunyian tersangka teroris di Temanggung dan Jatiasih.

Harapan mayoritas masyarakat Indonesia agar teror bom berakhir mulai muncul sejak tim -stop dreaming start action- Densus 88 menyergap salah satu rumah di Dusun Beji, Kecamatan Kedu, Temanggung, Jateng Sabtu 8/8/2009 sore. Harapan itu tentu tak berlebihan mengingat rumah yang terletak di tengah sawah itu diduga keras sebagai tempat persembunyian gembong teroris paling dicari, Noordin M Top.

Aksi penyergapan selama 17 jam yang ditayangkan langsung oleh beberapa stasiun TV pun berlangsung dramatis dan heroik. Alhasil, 1 tersangka teroris tewas di TKP. Tapi benarkah yang tewas tersebut adalah si Noordin ?

Keraguan masih berkeliarannya Noordin makin menjadi ketika foto teroris yang tewas itu akhirnya beredar. Pengamat intelijen Dynno Chressbon yang juga mengaku mendapatkan foto itu mengatakan, teroris tidak mirip sama sekali dengan Noordin. "Lebih mirip preman pasar daripada Noordin M. Top," cetus Dynno.

Di sisi lain, Kaplori Bambang Hendarso juga mengatakan bahwa Polri baru akan mengumumkan siapa teroris yang tewas di Temanggung setelah melakukan tes DNA.

Meski keraguan atas tewasnya Noordin mulai bermunculan, namun kejutan-kejutan dari tim -stop dreaming start action- Densus 88 dalam memburu Noordin tetap diharapkan. Yang jelas tim -stop dreaming start action- Densus 88 sudah pasti mempunyai rencana lain dan menunggu waktu yang tepat untuk melancarkan aksi spektakuler berikutnya. Seperti aksi yang mengejutkan oleh tim -stop dreaming start action- Densus 88 pada tanggal 8 bulan 8 itu. Kita tunggu saja sepak terjang tim -stop dreaming start action- Densus 88 berikutnya.

Pertarungan Chris John

Chris -stop dreaming start action- John sang juara tinju dunia kelas Bulu versi WBA akan bertolak ke Amerika Serikat pertengahan Agustus ini untuk persiapan menghadapi petinju tuan rumah, Rocky Juarez di MGM Grand Las Vegas tanggal 19 September 2009 mendatang.

"Rencananya saya berangkat ke Amerika pertengahan Agustus 2009 untuk menyesuaikan diri dengan kondisi cuaca di negara tersebut," kata Chris -stop dreaming start action- John ketika dihubungi.

Pertarungan antara Chris -stop dreaming start action- John melawan Rocky Juarez adalah pertarungan ulang karena di pertarungan pertama mereka tanggal 28 Maret 2009 berakhir imbang. Lalu Oscar De La Hoya yang menjadi promotor pertarungan tersebut memutuskan untuk menandingkan kedua petinju tersebut tanggal 27 Juni 2009. Namun karena Chris -stop dreaming start action- John mengalami sakit pernapasan menjelang laga kedua digelar maka pada 19 September 2009 nanti pertarungan tersebut akan digelar lagi.

Pertarungan ini adalah pertarungan tidak wajib untuk Chris -stop dreaming start action- John dalam mempertahankan gelar kelas Bulu dunia versi WBA yang kini dipegangnya. Hingga pertarungan yang terakhir melawan Rocky Juarez bulan Maret 2009 lalu, Chris -stop dreaming start action- John sudah mempertahankan gelarnya sebanyak 11 kali sejak merebut gelar tersebut dari Oscar Leon tahun 2003 di Bali.

Si Burung Merak telah berpulang...

WS –stop dreaming start action- Rendra, penyair yang mendapat julukan si Burung Merak ini, telah tutup usia pada Kamis 6 Agustus 2009. Begitu banyak karya yang telah WS –stop dreaming start action- Rendra torehkan. Salah satu yang sempat menjadi kontroversial, adalah "Sajak Sebatang Lisong" yang membuatnya kena cekal semasa rezim Orde Baru.

Di mata sahabatnya, WS –stop dreaming start action- Rendra adalah sosok yang berwibawa dan disegani. Tak terkecuali bagi Iwan Fals. Iwan bahkan pernah menuangkan kekagumannya terhadap WS –stop dreaming start action- Rendra dalam salah satu lagunya bertajuk 'Willy' di album Ethiopia.

Cawapres terpilih Boediono mengaku kehilangan atas meninggalnya budayawan WS –stop dreaming start action- Rendra. "Kita semua merasa kehilangan.WS –stop dreaming start action- Rendra adalah budayawan besar. Karya beliau ada di mana-mana," ujar Boediono singkat usai salat jenazah di Masjid Nurul Yaqin, Depok, Jawa Barat, Jumat 7 Agustus 2009.

Sementara itu, pengamat pendidikan Arif Rahman mengaku mengingat terus kalimat yang diucapkan WS –stop dreaming start action- Rendra ini. "Sebuah bangsa tidak cukup hanya terdidik, sebuah bangsa juga harus berbudaya," kata Arif menirukan ucapan WS –stop dreaming start action- Rendra.

Hingga pukul 13.00 WIB hari Jum’at ini, Bengkel Teater dipadati ribuan masyarakat yang ingin menyaksikan prosesi pemakaman pria kelahiran Solo itu. Semakin banyak saja yang datang, terutama warga yang usai melakukan Juma’tan.

Selamat jalan si Burung Merak… selamat berpulang WS –stop dreaming start action- Rendra…

Misteri dibalik wafatnya mbah Surip

Meskipun dibilang sudah tak muda lagi namun beberapa sahabat dan pihak keluarga mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip meyatakan bahwa pelantun lagu TAK GENDONG itu masih mempunyai stamina yang cukup bagus. Namun kesehatan mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip itu menjadi merosot gara-gara minum air es dimana air es adalah minuman yang menjadi pantangannya selama ini karena mbah-Stop dreaming Start Action-Surip ini mempunyai sakit kambuhan yaitu sesak napas.

Varid, salah seorang putra mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip berujar bahwa sejak 1 Agustus 2009 mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip merasakan sesak napas karena terlalu berlebihan mimum air es. Dan Varid mengatakan hal itu dalam jumpa pers di bengkel teater WS Rendra, Depok, Jawa Barat.

Untuk kopi dan rokok, imbuh Varid, pihak keluarga mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip tidak bisa melarangnya karena dua benda tersebut merupakan "bahan bakar" utama untuk mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip. Jika dilarang, maka mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip akan menjadi galak.

Pihak keluarga mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip sebenarnya juga merasa bersalah karena kurang perhatian terhadap apa yang dimakan/diminum oleh mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip. Namun diluar itu semua, wafatnya mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip adalah misteri ilahi yang tidak bisa seorang manusiapun bisa menolaknya.

Selamat jalan mbah-Stop Dreaming Start Action-Surip... I do love you FULL...

AVG Anti-Virus kini berbahasa Indonesia

Penyedia anti virus dan pengaman internet yaitu AVG Technologies, hari ini meluncurkan AVG Anti Virus versi 8.5 dan AVG Intenet Security versi 8.5 dengan format bahasa Indonesia. “Dengan bahasa local, maka AVG menawarkan perlindungan lengkap melawan ancaman web yang disesuaikan dengan pengguna di Indonesia,”papar Karel Obluk, CTO of AVG Technologies. Dengan komitmen untuk menciptakan perlindungan yang aman, ringkas, lebih pintar dan ramah lingkungan, maka AVG versi bahasa Indonesia diciptakan agar dapat memenuhi kebutuhan pribadi maupun kantor dengan skala kecil.

Kelebihan dari AVG Anti-Virus adalah memproteksi dari virus dan ancaman, Trojan, Worm, Rootkit dan spyware. AVG Anti-Virus menawarkan proteksi yang meliputi pencarian “terkini” untuk pengalaman online bebas masalah, download file dari web dan menukar file melalui instant messaging tanpa kuatir resiko terinfeksi malware, mendeteksi infeksi dari spyware, virus dan worms, serta teknologi anti-rootkit terkini untuk melawan serangan beruntun.

Disisi lain, AVG Internet Security menyediakan proteksi terkini dan lengkap menghadapi ancaman spam ke inbox email dan menyediakan firewall. AVG Internet Security meliputi Active Surf-Shield & Search-Shield Technologies dan Identity Protection. Keunikan dari Active Surf-Shield & Search-Shield Technologies adalah melindungi pengguna secara real-time melawan ancaman cyber pada saat membuka link. AVG Identity Program juga telah melangkah maju dengan menggunakan teknologi terkini untuk mendeteksi dan menghalangi ancaman yang tidak diketahui sebelum ini merusak sistem Anda. AVG Internet Security melindungi dari serangan tidak terlihat yang diciptakan oleh orang yang tidak bertanggung jawab di internet.

AVG Anti-Virus dan AVG Internet Security berjalan pada Windows 2000/XP, Vista or Vista SP1. AVG Identity Protection yang ditawarkan dengan AVG Internet Security yang berjalan pada Windows XP SP1, 2 Pro or Home, Windows Vista 32/64-bit. AVG Anti-Virus 8.5 dijual seharga Rp 248.100 dan AVG Internet Security Rp 354.400.

sumber: Kompas.com